Print
clockclock iconcutlerycutlery iconflagflag iconfolderfolder iconinstagraminstagram iconpinterestpinterest iconfacebookfacebook iconprintprint iconsquaressquares iconheartheart iconheart solidheart solid icon

Salade de thon

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

Ingredients

  • 2 boites de 184 g de thon pâle entier, égoutté
  • 125 ml ( ½ tasse ) de céleri ou de fenouil, coupé en petits cubes
  • 60 ml (1/4 tasse ) de poivron rouge, coupé en petits cubes
  • 60 ml ( ¼ tasse) d’oignons verts, émincés
  • 125 ml ( ½ tasse ) de mayonnaise
  • 15 ml ( 1 c. à soupe ) d’huile d’olive
  • 5 ml ( 1 c. à thé ) de moutarde de Dijon
  • 2 ml ( ½ c. à thé ) de sirop d’érable
  • Sel et poivre

Instructions

  1. Préchauffer le four à 200 C ( 4000 F ). Déposer les demies courgettes sur une plaque et les badigeonner d’huile d’olive.
  2. Cuire au four de 8 à 10 minutes. Retirer du four et laisser tiédir.
  3. Saler et poivrer.
  4. Préparer la salade de thon. Dans un bol, mélanger tous les ingrédients de la salade de thon jusqu’à l’obtention d’une consistance homogène.
  5. Farcir les courgettes de la salade de thon.
  6. Parsemer de cheddar.
  7. Augmenter la température du four à gril ( broil ) et cuire de 3 à 4 minutes, ou jusqu’à ce que le fromage soit doré et que les courgettes soient bien chaudes. Servir aussitôt.
  8. Accompagner le plat d’une salade verte pour un repas complet et savoureux.
  • Author: Micheline Dionne